真是漫长的一天。
天气很热,但我还是不停地出去玩,哈哈,所以我真的需要活动活动筋骨。我应该好好睡一觉,为周一做好准备。
건강검진, 실제 효과 있을까?
숙면을 위해 스트레칭 잘하셨어요 좋은 밤 되세요
저녁에 시간내서 하니 좋아요 무리도 그리 안가고요
스트레칭하면 시원하고 좋아요. 건강에도 도움이 됩니다.
시간도 짧고 좋아요 간편하게 잘 했습니다
숙면을 위한 스트레칭 좋습니다. 편안한 밤 시간 보내세요.
기분좋게 홈트했네여 가볍게 매일하려 합니다
스트레칭으로 건강챙기는거 좋네요 저도 매일해요
매일 잘 챙기고 계시군요 꾸준하게 하는게 좋은거 같아요
两天的实拍照片[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
伸展[2]
现金家庭培训[2]
10,000步[2]
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
我真的成功“摆出纤细手臂”了~~~^^[2]
我成功完成了“5分钟瘦手臂和腋下脂肪”~~~^^[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
实现了步行10000步的目标[3]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]