我今天走不了多少路……
我打算通过爬楼梯和室内跑步来努力达到每天一万步的目标~~~^^
건강검진, 실제 효과 있을까?
운동 보충하시며 만보 채우실꺼군요 더운날에 화이팅입니다
계단오르기 수고하셨어요 실내 달리기로 만보 잘 마무리하세요
계단으로 하고 걷기까지 하셔서 꾸준히 잘 챙기셨네요 !!
