步行锻炼

我星期四散步散步,感觉很棒。

白天只是阴天,没有下雨,所以很适合散步。

我晚餐吃太多了,所以把之前消耗掉的热量都消耗掉了。

 

걷기 운동

评论6
  • 个人资料图片
    므찌당당
    운동 잘하시고 드셨으니 다행이지요
    또 다시 운동 잘하시면 되지요 ㅎㅎ
    个人资料图片
    켈리장
    作家
    걷기 운동만 꾸준히 하고 있어요
    요즘 날씨가 장난 아니네요
  • 个人资料图片
    초코빵쟁이
    에구ㅠ저녁에 많이 먹게 되는 날은
    양심에 좀 찔리더라구요ㅠㅜ
    그 다음날 조금 덜..먹으려 애쓴다거나...ㅎㅎ
    하지만 늘 실패합니다ㅠ
    个人资料图片
    켈리장
    作家
    요즘 식단이 완전 엉망이예요
    정신 차려야겠어요
  • 个人资料图片
    원희
    저흰 저녁에 비왔네요
    만2천보 수고하셨어요
    个人资料图片
    켈리장
    作家
    오늘 소나기 엄청 왔네요
    다행히 비는 안 맞았어요