一直都是阴天。
我原以为会是阳光明媚、天气炎热,但……
至少因为风很大,所以很凉爽。
건강검진, 실제 효과 있을까?
아직 산책하기 좋은 날씨에요. 이제 폭염 오면 어쩔까.. 걱정입니다.
따뜻하고 습한 바람이지만 반가웠어요 여름느낌 물씬 하더라구요
바람이 많이 불어서 산책하기 좋으셨네요
어머 너무 푸르르네여 여긴 아직 흐려요
여기는 아직 흐림이네요 햇빛이 나뭇잎 사이로 이쁘게 비취었네요
여긴 엄청 덥네요 비그치더니 습하고 더워요
两天的实拍照片[3]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
伸展[2]
现金家庭培训[2]
10,000步[2]
我完美完成了“全身Tabata一体化训练”~~~^^[1]
我真的成功“摆出纤细手臂”了~~~^^[2]
我成功完成了“5分钟瘦手臂和腋下脂肪”~~~^^[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
实现了步行10000步的目标[3]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]