让我们恢复元气吧！！🐙 海鲜汤

买活章鱼变成酱汤

不是非常小的章鱼

身体也挺丰满的呢~

 

用沙尔特水煮过之后，

更清凉，味道也更好。

 

 

 

1. 恢复元气的效果

章鱼富含有助于缓解疲劳的牛磺酸，还富含矿物质、必需氨基酸、必需脂肪酸和甜菜碱成分，有助于补充体力和恢复元气。

 

2. 血液循环及血管疾病预防效果

章鱼中的牛磺酸成分有助于顺畅排出血液中的有害胆固醇。改善血液循环，有助于血管健康。牛磺酸成分具有稳定血压的作用，有效预防高血压。

 

分解胆固醇并促进高密度胆固醇，有助于预防血管疾病。清洁血管，促进血液循环，有效保持血管清洁和健康。

 

3. 减重和减肥效果

章鱼的卡路里约为每100克53卡，属于较低水平。由于几乎不含脂肪，有助于减肥。相比低热量，富含蛋白质、维生素B2、牛磺酸、磷、铁、钙等各种矿物质，有助于健康减重。

 

4. 预防贫血的效果

章鱼富含有助于改善和预防贫血症状的铁元素。这么丰富的铁通过血液改善体内氧气的供应作用，并对预防和缓解贫血有很大帮助。

 

5. 大脑发育效果

章鱼中的DHA成分有助于促进脑细胞的活化，因此对大脑健康具有显著的效果。DHA成分有助于提高认知能力、集中力和记忆力。尤其对成长中的儿童的脑部发育和预防老年痴呆症具有良好的效果。

 

6. 预防痴呆的效果

章鱼中的牛磺酸成分具有抗氧化活性。它是一种具有缓解疲劳、稳定血压等作用的物质，能够调节引发阿尔茨海默病的β-淀粉样蛋白，从而有助于预防痴呆。