지영도영
점심식단 철저하게 잘 하고 계시네요 오늘도 즐건 하루되세요
午餐
防弹咖啡 / 姜黄杂粮饭4件
黄豆酱 豆制品 山羊奶棒
炖莲藕
•配菜巡查 [努力吃臭豆腐]
如果你喝了防弹咖啡却吃得很少，
我没有减少摄入量，因为我没有吃太多的碳水化合物。
少吃点零食！肚子还是挺饱的！
因为蛋白质不足，我吃了山羊奶酪棒。
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评论 3
냥식집사청국장 좋지요~~오늘도 건강하게 잘 드셨네요 건강한 하루 되세요
긴에스패트로청국장 단백질 많고 맛있고 좋네요~ 건강한 점심 식사 응원합니다