닥리버스
천연 단백질이죠. 이것만큼 좋은게 없어요.
저는 다이어트를 위한 간헐적 단식을 하지만, 건강유지를 위하여 근력운동도 하고 있습니다
그러다보니 단백질 보충의 문제는 항상 화두입니다
어떤때는 단백질 파우더를 먹기도하고, 끼니마다 고기를 먹기도 했지만, 제일 편하고 쉽고 규칙적인 단백질 보충은 바로 삶거나 구은 계란이 최고입니다
삶아서 많이 먹는데, 어쩌다 구워보니까 더 쫀득하고 오래동안 보관도 가능해서
요즘에는 구운 계란을 더 선호하고 있습니다
하루에 두어개 먹으면 끝나기에 많이 애용하고 있는 단백질템입니다
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评论 15
규랑계란 너무 많이먹어서 좀쉬고잇었는데 이제저도 먹어야겠네요.
애니홀릭계란이 단백질 식품으로는 최고인것 같아요 어떻게 해먹어도 맛있어요
감사와행복완전단백질인 계란으로 건강 잘 챙기셨네요 계란만큼 좋은 단백질은없지요 건강유지엗도 최고지요
합격기원건강관리 잘 하시네요 쉽게 구하고 호불호 없이 먹을 수 있는거 같아요
발리치매예방에도 좋은 식품. 단 노른자를 너무 많이 먹지 않는다면... 토마토와도 궁합이 좋은 식품이라고,
- 발리
저희 집에도 언제부터인가 냉장고에 항상 삶은 달걀이 준비되어 있어서. 간식으로. 샐러드로, 간단한 도시락준비물로 자주 애용하네요. ~
ayy삶기가 제일 편해요 조금 끓으면 끄고 10분 방치 까먹기도 깨끗하고.. 냄비에 바닥천은 왜 넣으신거에요?
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌단백질식단 군계란이군요 계란은 완전식품이죠
써니달걀 맛있겠어요 굿밤되세요
- Kkk
달걀 정말 좋아요 잘 보고 갑니다
땡땡이맞아요 달걀없으면 어찌할까 싶어요 저도 밥통에 계란 구워요
mjeong저도 단백질 보충에 관심이 많다보니 계란이 단백질 보충하기에 간편해서 즐겨 먹고 있고 강력추천합니다.
Sweet seon구워먹거나 삶아 먹는 달걀 단백질 보충으로 먹기 좋은것 긑아요 미리 다 구워놓으신 심심할때 하나씩 먹기 좋은듯 해요
- 다우니향기
삶은달걀 아주좋죠. 저도 내일 먹어야겠어요