[健康食品] 鲍鱼粥

我自己的健康食物是鲍鱼粥。

当我们没有精神的时候，我们会想到健康的食物和补气的食物。

我在那种时候，首先想到的不是鳗鱼，而是鲍鱼。

请干净地处理鲍鱼，你知道鲍鱼也有牙齿吗？？

去除鲍鱼的牙齿，彻底清洗鲍鱼，取出内脏，...

然后还要准备煮熟的米饭。

放入蔬菜也挺好吃的。

胡萝卜、丝瓜等

将鲍鱼内脏细细剁碎或打成泥，加入泡好的米饭中，再加入蔬菜和高汤，将鲍鱼也准备成两种版本：一种是剁碎的，一种是切成大块的，加入后口感也很好。

这样煮成粥真的非常好吃哦。呵呵