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健康地作为零食食用坚果

健康地作为零食食用坚果

 

从早上饿的时候吃零食感到有压力时,吃坚果感觉更舒服、更好。

这让我感觉既可靠又令人安心。

最近我吃了很多面粉制品,感觉身体一直在浮肿。

晚上吃完饭后感到饿的时候,吃些坚果可以减少夜宵,更加健康。

坚果的价格稍微上涨了一点,刚开始觉得有点负担,但因为可以吃很久很久,所以觉得很好。

 

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评论 15
  • JN
    견과류 간식 저도 즐겨 먹어요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    송쩡
    견과류 하루에 메일 먹으면 너무 좋지요 
    저도 좀 깜빡하지말고 챙겨야겠어여 
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    clare
    간식으로 과자 드신 견과류 챙겨 드시는군요. 
    건강한 습관 응원하겠습니다
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    로또2등당첨
    견과류가 간식으로 진짜 좋은것같아요 ㅎ
    영양가도 많구요 
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    최영민
    견과류 매일 먹어줘야죠
    이것도 필수품입니다
  • 해피혀니
    견과류 간식 너무 좋은 것 같아요.
    영양도 맛도 다 챙길수 있어 좋아요.
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    샤인데이지
    견과류 저도 간식으로 먹는게, 불포화지방산이 있어서 건강에 도움이 되요.
  • 배짱이
    저도 아몬드 늘 챙겨 먹고 있어요
    건강한 주말 보내세요 
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    김경섭
    견과류 좋죠, 포만감도 생겨요
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    라일락
    간식으로 견과류 좋지요
    건강한 하루 보내세요 
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    지폐메이커
    견과류 건강식으로 좋지유
    맛있게 잘 챙겨드세요
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    YNL
    견과류가  좋은  지방 공급원이라고 하더라구요~~ 간식으로 좋아요
  • 바다
    견과률 꾸준히 먹으면 좋아요.
    든든해서 다른 간식 생각도 안나구요. 잘 하셨습니다.
  • 람라미
    간식으로 견과류 넘넘 좋아요!ㅎㅎ
  • 다우니향기
    견과류 챙기면 건강하죠 
    저도 먹어야겟어요