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Makan kacang-kacangan sebagai camilan sehat

Makan kacang-kacangan sebagai camilan sehat

 

Saat merasa lapar sejak pagi dan merasa terbebani untuk makan keripik, makan kacang-kacangan tampaknya membuat perut lebih nyaman dan baik.

Ini memberi rasa yang nyaman sekaligus menyenangkan.

Belakangan ini saya sering makan makanan berbahan tepung sehingga tubuh saya terasa semakin membengkak.

Jika merasa lapar setelah makan malam, makan kacang-kacangan bisa membantu mengurangi camilan malam hari, jadi itu sangat baik.

Jumlah biaya kacang-kacangan sedikit meningkat sehingga awalnya terasa memberatkan, tetapi karena bisa dimakan dalam waktu yang lama, saya suka.

 

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komentar 15
  • JN
    견과류 간식 저도 즐겨 먹어요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    송쩡
    견과류 하루에 메일 먹으면 너무 좋지요 
    저도 좀 깜빡하지말고 챙겨야겠어여 
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    clare
    간식으로 과자 드신 견과류 챙겨 드시는군요. 
    건강한 습관 응원하겠습니다
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    로또2등당첨
    견과류가 간식으로 진짜 좋은것같아요 ㅎ
    영양가도 많구요 
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    최영민
    견과류 매일 먹어줘야죠
    이것도 필수품입니다
  • 해피혀니
    견과류 간식 너무 좋은 것 같아요.
    영양도 맛도 다 챙길수 있어 좋아요.
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    샤인데이지
    견과류 저도 간식으로 먹는게, 불포화지방산이 있어서 건강에 도움이 되요.
  • 배짱이
    저도 아몬드 늘 챙겨 먹고 있어요
    건강한 주말 보내세요 
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    김경섭
    견과류 좋죠, 포만감도 생겨요
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    라일락
    간식으로 견과류 좋지요
    건강한 하루 보내세요 
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    지폐메이커
    견과류 건강식으로 좋지유
    맛있게 잘 챙겨드세요
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    YNL
    견과류가  좋은  지방 공급원이라고 하더라구요~~ 간식으로 좋아요
  • 바다
    견과률 꾸준히 먹으면 좋아요.
    든든해서 다른 간식 생각도 안나구요. 잘 하셨습니다.
  • 람라미
    간식으로 견과류 넘넘 좋아요!ㅎㅎ
  • 다우니향기
    견과류 챙기면 건강하죠 
    저도 먹어야겟어요