이한울 맘
너무 좋은 건강 습관이네요 매일 챙기기 쉽지 않죠
我冰箱里几乎总是有生菜。每隔一两天，我会洗好生菜、沙拉生菜、青江菜、黄瓜等可以用来包裹或搭配食用的蔬菜放进去。无论每餐的菜单如何，我都喜欢吃沙拉，确保每天都吃新鲜的生蔬菜~
虽然洗蔬菜有点麻烦，但现在不吃蔬菜会觉得空虚~每天用生菜包着吃，保持健康！！^^
0
0
评论 13
- 구름방울
야채를 저절로 많이 먹게되는 정말 좋은 방법같아요 아이들도 직접 싸먹으라하면 재미있어 잘 먹더라구요 ㅎ
- 지폐메이커
쌈밥이 좋아요 채소 먹기도 좋고 이것저것 넣어먹음 더욱더 건강식
- malkuro
채소를 챙겨먹을수 있는 좋은 식단이네요- 저도 챙겨놔야겠어요-
- 라라리
쌈싸먹는거 좋더라구요ㅎ 저도 싸먹는거 좋아해요
- JN
야채를 많이 드셔야죠 월요일 활기차게 잘 보내세요
- YNL
와 저도 쌈싸먹는거 매니아인데ㅎㅎ 저랑 같으시네요 취향이 ~
- 수퍼마덜
야채를 많이 먹으면 밥을 적게 먹어도 포만감이 들고 좋지요~
- 김도연
항상 쌈을 구비해두시는군요 ! 진짜 좋은 습관이네요 ~~ ㅎㅎ
- clare
쌈 야채로 매일 건강 챙기고 계시는군요. 내일도 건강한 하루 되세요.
- 바다
건강한 야채로 매일 건강 잘 챙기고 계시네요. 야채가 몸에 좋다고 하니, 꾸준히 드시니까 건강한 나날 되실꺼예요.
- 뽀얀둥이
쌈싸먹으면 더 맛있어서 더 많이 먹게되는 불상사가...ㅎㅎ
- 다우니향기
야채먹으면 포만감도 들고 피부도 좋아질거같아요 ㅎㅎ