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Rahasia menjaga kesehatan dengan makan salad setiap hari~

Saya hampir selalu memiliki sayuran segar di lemari es. Setiap 2-3 hari, saya mencuci dan menyimpan selada, selada romaine, sawi, mentimun, dan sayuran lain yang bisa digunakan untuk membungkus atau sebagai pelengkap makanan. Dan tanpa mempedulikan menu makanannya, saya selalu menikmati salad dan memastikan mengonsumsi sayuran segar setiap kali makan~

Meskipun merepotkan harus mencuci sayuran, sekarang saya merasa kosong jika tidak makan sayuran~ Saya menjaga kesehatan dengan membungkus dan memakannya setiap hari!!^^Rahasia menjaga kesehatan dengan makan salad setiap hari~

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komentar 13
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    이한울 맘
    너무 좋은 건강 습관이네요
    매일 챙기기 쉽지 않죠
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    구름방울
    야채를 저절로 많이 먹게되는 정말 좋은 방법같아요
    아이들도 직접 싸먹으라하면 재미있어 잘 먹더라구요 ㅎ 
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    지폐메이커
    쌈밥이 좋아요 채소 먹기도 좋고
    이것저것 넣어먹음 더욱더 건강식
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    malkuro
    채소를 챙겨먹을수 있는 좋은 식단이네요-
    저도 챙겨놔야겠어요-
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    라라리
    쌈싸먹는거 좋더라구요ㅎ
    저도 싸먹는거 좋아해요
  • JN
    야채를 많이 드셔야죠
    월요일 활기차게 잘 보내세요
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    YNL
    와 저도 쌈싸먹는거 매니아인데ㅎㅎ 저랑 같으시네요 취향이 ~
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    수퍼마덜
    야채를 많이 먹으면 밥을 적게 먹어도 포만감이 들고 좋지요~
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    김도연
    항상 쌈을 구비해두시는군요 !
    진짜 좋은 습관이네요 ~~ ㅎㅎ 
    
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    clare
    쌈 야채로 매일 건강 챙기고 계시는군요. 
    내일도 건강한 하루 되세요.
  • 바다
    건강한 야채로 매일 건강 잘 챙기고 계시네요.
    야채가 몸에 좋다고 하니, 꾸준히 드시니까 건강한 나날 되실꺼예요.
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    뽀얀둥이
    쌈싸먹으면 더 맛있어서 더 많이 먹게되는 불상사가...ㅎㅎ
  • 다우니향기
    야채먹으면 포만감도 들고 
    피부도 좋아질거같아요 ㅎㅎ