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我的健康餐 - 牛肉片炒豆芽蔬菜蒸

我的健康餐 - 牛肉片炒豆芽蔬菜蒸

我们的家人经常用大切肉片或牛肉片来蒸蔬菜。先在蒸锅里蒸熟肉,然后加入豆芽、青菜、洋葱、蘑菇等稍微蒸一下。因为肉可能会有异味,所以不要忘了加入料酒和胡椒粉。然后将酱油、醋、糖和芥末混合成酱汁,用来蘸着吃,这样可以去除油腻,吃得清淡。

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评论 13
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    라라리
    차돌숙주채소찜 너무 맛있겠어요ㅎ
    저도ㅈ해먹어봐야겠어요
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    애니홀릭
    샤브샤브보다 짬으로 해먹는 것도 좋을거 같아요.굽는방식이 아니라 과하지 않고 가볍게 먹기 좋을거 같아요. 야채를 곁을이니 더더욱 건강하게 먹을수 있을것 같아요
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    보통아이
    기름이 다 빠져 단백하게 먹을 수 있고 집에 있는 야채도 많이 먹을 수 있는 찜요리네요 다이어트에도 도움되고 좋을거같아요 
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    김경섭
    그렇군요, 좋아 보이네요
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    구름방울
    저는 같이 볶아먹는데 그럼 기름이 많이 뜨더라구요
    이렇게 찜으로 먹으면 되겠어요 ㅎ 팁 감사해요
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    강미뇽
    와..채소찜 너무 좋은데요?? ㅎㅎ 저도 해봐야겠어요~~
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    지폐메이커
    차돌박이 들어가면 맛있지여
    그냥 맛있는 차제입니다.
  • 해피혀니
    찜으로하면 칼로리도 낮추고 영양도 챙기고 너무 좋네요^^ 정보 감사합니다^^
    건강한 하루 되셔요.
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    해피워니
    헉 저도 이거 자주해먹어요!!진짜 너무너무 맛있어요
    입맛없을때도 유일하게 엄청 잘 들어가고 소화도 너무 편하게돼서 좋아요!
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    깐데또까
     와~ 채소와 함께 단백하니 맛있어 보여요 
  • 바다
    이렇게 먹으면, 섬유지리도 풍부하고 소화도 잘 되고,
    건강하고 맛있게 먹을 수 있겠네요. 좋네요.
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    수퍼마덜
    오~ 담백하게 먹을수 있는 건강식이네요~
    편백찜이랑 비슷한 느낌인가 보죠~
  • 다우니향기
    차돌숙주 채소찜은 안먹어봤네요 
    그래도 맛잇어보입니다