È una dieta abbastanza salutare🤗

Quando le festività stanno per finire.

Da lunedì ho iniziato a sentire sintomi di influenza e raffreddore.

Alla fine..ㅠ

Io sono primavera, estate, autunno e inverno, indipendentemente dalla stagione.

Ogni volta che cambia stagione, mi ammalo di influenza e raffreddore.

Questa volta il tempismo non è stato giusto.

Tossendo, mi fa male anche la gola e mi dà fastidio.

Anche se ho vertigini e perdita di appetito

Devo prendere le medicine, quindi devo mangiare qualcosa.

Ho preso qualcosa di semplice da mangiare perché avevo voglia.

È abbastanza buono.

Un po' di salsa sweet chili sul petto di pollo

È stato delizioso avvolgerlo con alga e mangiarlo.

E un po' di mango yogurt con datteri secchi.

È rassicurante e piacevole mangiarlo a pezzi.

Da ora in poi, con questa ricetta, un piano alimentare per la dieta

Sto decidendo.

Ora che è ottobre, il tempo è diventato piuttosto fresco, quasi freddo.

Sembra abbastanza fresco.

Anche voi prendetevi cura della vostra salute🫠