C'est un régime alimentaire assez sain 🤗

À la fin des vacances prolongées.

Depuis lundi, j'ai commencé à ressentir des symptômes de grippe et de fatigue.

Finalement...ㅠ

Je suis au printemps, en été, en automne ou en hiver, peu importe.

Il faut toujours attraper un rhume chaque fois que la saison change.

Mais cette fois, le timing était mal choisi.

En toussant, ma gorge me pique et me fait mal.

J'ai aussi la tête qui tourne et je n'ai pas d'appétit.

Je dois prendre des médicaments, je dois manger quelque chose.

J'ai simplement pris quelque chose à manger parce que j'avais envie.

C'est plutôt pas mal.

Un peu de sauce chili douce sur le blanc de poulet

C'était délicieux parce que je l'ai enveloppé dans du kim et l'ai mangé.

Et un peu de mangue séchée dans le yaourt à la mangue.

C'est rassurant et agréable de manger en coupant.

À partir de maintenant, utilisez cette recette pour un régime alimentaire.

Je vais décider.

En octobre, le temps devient plutôt frais, voire même frais.

Il fait frais.

Prenez aussi bien soin de votre santé🫠