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[健康餐]今天的早餐^^🐶

[健康餐]今天的早餐^^🐶

 

烤了令人羡慕的鸡胸肉,虽然没有炸🌈鸡柳卷心菜沙拉

 

我真不敢相信卷心菜可以这么美味

用东方酱代替高热量的酱汁淋着吃。

 

提前洗好两份卷心菜,切好,既简单又美味。

鸡胸肉是为了给儿子炸的解冻的,但因为没有儿子,所以没有炸,而是用调料烤了。

 

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🌻我也新做了红薯面包

上次做的那个糯米地瓜的口感太硬了,这次我加入了一些牛奶来调节浓稠度。

 

温暖柔软,感觉很好

天气变冷了,咖啡变得非常好喝。

 

辛苦的早晨吃了很多东西呢 🤣

 

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祝你度过愉快的一天

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评论 15
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    보통아이
    고구마빵 맛나겠어요 
    음식 솜씨 좋으셔서 부럽네요 
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      JN
      作家
      고구마 질려서 계란과 조합으로 맛나게 먹어요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    낭만고양이
    우와 다이어트 식단이 왜 이렇게 맛있어보이나요? 넘 먹음직스러워 보이네요
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      JN
      作家
      네에 운동후에 잘 만들어 먹었네요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    치웅
    아침이 정말 맛있을 것 같아요
    좋은 하루 보내세요
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      JN
      作家
      네에 많아 만들어 먹었죠
      추우니까 많이 먹고 싶었죠 
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    울트라돼지런
    닭안심과 같이 먹으니 딱이네요
    맛있어보여요
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      JN
      作家
      네에 양배추가 저리 먹으면 맛있어요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    라라리
    양배추 건강하고좋죠
    저도 오리엔탈소스에 먹어봐야겠ㅇ요
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      JN
      作家
      네에 오리엔탈 소스가 칼로리 낮고 문안해요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    지폐메이커
    요리 솜씨가 좋으십니다.
    잘 보고 갑니다영
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      JN
      作家
      네에 오늘도 좋은 하루 보내세요
      날이 차요 건강유의하세요
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    agnes0117
    와 고구마빵 정말 맛나보여요
    만들기도 간편하고 칼로리 걱정도 없고 좋네요
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      JN
      作家
      네에 단백한 빵이지요
      감사해요 오늘도 행복한 하루 보내세요
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    clare
    닭 안심 맛있게 구워서 드시네요. 치킨텐더 같네요. 고구마빵도 맛있어 보입니다. 오늘도 행복하세요.