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[健康食]今日の朝ごはんは^^🐶

[健康食]今日の朝ごはんは^^🐶

 

🍅 うらやましい鶏ささみを焼きました。揚げていませんが 🌈チキンテンダーキャベツサラダ

 

こんなにキャベツがおいしいなんて思いませんでした

高カロリーのソースの代わりにオリエンタルソースをかけて食べます

 

キャベツを2回分事前に洗って切っておいたので、簡単でおいしいです。

鶏ささみは息子に揚げるために解凍したのですが、息子がいないので揚げずに味付けして焼きました。

 

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さつまいもパンも新しく作りました

前回作ったものはさつまいもの食感が硬すぎたので、今回は牛乳を少し入れて濃度を調整しました。

 

温かくて優しくて良いです

寒くなるとコーヒーがとても美味しく感じますね

 

よく頑張った朝ですね、たくさん食べてますね🤣

 

[健康食]今日の朝ごはんは^^🐶[健康食]今日の朝ごはんは^^🐶[健康食]今日の朝ごはんは^^🐶

 

良い一日をお過ごしください

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コメント 15
  • プロフィール画像
    보통아이
    고구마빵 맛나겠어요 
    음식 솜씨 좋으셔서 부럽네요 
    • JN
      作者
      고구마 질려서 계란과 조합으로 맛나게 먹어요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    낭만고양이
    우와 다이어트 식단이 왜 이렇게 맛있어보이나요? 넘 먹음직스러워 보이네요
    • JN
      作者
      네에 운동후에 잘 만들어 먹었네요
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • 치웅
    아침이 정말 맛있을 것 같아요
    좋은 하루 보내세요
    • JN
      作者
      네에 많아 만들어 먹었죠
      추우니까 많이 먹고 싶었죠 
  • 울트라돼지런
    닭안심과 같이 먹으니 딱이네요
    맛있어보여요
    • JN
      作者
      네에 양배추가 저리 먹으면 맛있어요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    라라리
    양배추 건강하고좋죠
    저도 오리엔탈소스에 먹어봐야겠ㅇ요
    • JN
      作者
      네에 오리엔탈 소스가 칼로리 낮고 문안해요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    지폐메이커
    요리 솜씨가 좋으십니다.
    잘 보고 갑니다영
    • JN
      作者
      네에 오늘도 좋은 하루 보내세요
      날이 차요 건강유의하세요
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    agnes0117
    와 고구마빵 정말 맛나보여요
    만들기도 간편하고 칼로리 걱정도 없고 좋네요
    • JN
      作者
      네에 단백한 빵이지요
      감사해요 오늘도 행복한 하루 보내세요
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    clare
    닭 안심 맛있게 구워서 드시네요. 치킨텐더 같네요. 고구마빵도 맛있어 보입니다. 오늘도 행복하세요.