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缓解炎症，吃樱桃吧~
2025.01.21 10:13
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橄榄油和蓝莓

我在上面放了樱桃，然后吃早餐酸奶。

 

 

稍微喷一些尘埃橄榄油

我觉得挺好的，丈夫不知道就行了，哈哈哈

能够吃到橄榄油真是太好了

 

염증완화 체리드세요 ~

 

用生蓝莓轻轻推开~

只放8到9个，酸奶就变得又小又丰富了~~

 

 

염증완화 체리드세요 ~

 

用生物糖果甜蜜收官

因为切成两段放进去，所以

味道好，健康也会很好吧

 

염증완화 체리드세요 ~

 

 

樱桃的功效

 

 

  1. 它具有降低血压等有助于心血管健康的作用。
  2. 有助于促进深度睡眠的作用。
  3. 具有缓解炎症的作用，有助于改善各种慢性疾病。
  4. 具有缓解疼痛的作用。
  5. 它具有帮助运动后恢复的作用。
  6. 有助于降低血糖等改善糖尿病。
  7. 可以帮助骨骼健康。
  8. 有助于控制腹部脂肪等体重减轻的减肥。
  9. 关节炎、痛风症状的缓解可能会有所帮助。
  10. 提高免疫力有助于改善整体健康。
  11. 具有改善视力的功效。
  12. 具有增强记忆力的作用。
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评论11
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     너무 감사해요. 
건강식 정보 알려주셔서 고맙습니다. 
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    올리브와 블루베리
만병통치약이군요
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    건강에도 좋을것 같아요
맛있게 드셨네요 
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    염증에  좋은  체리  열심히  챙겨  먹어야겠네요
요거트에  올리브오일  뿌려서  먹다니 어떤맛인지  궁합도 궁금하네요  
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    올리브오일 잘 챙겨드시네요
전 못 먹을듯^^;
남편분이랑 식성이 비슷한가?ㅋ
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    토핑 다양하게 드시는군요
좋은하루되세요!
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    맛있겠네요
좋은하루되세요~
  • 염증완화에 좋은 음식이군요
잘 챙겨 먹어야겠어요
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    올리브오일에 요거트 느끼하지 않나요?
블루베리와 체리는 색도 예쁘고 맛있지요
요거트가 먹고 싶어지네요
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    맛있고 건강하게 드시네요
오늘도 건강하세요 
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    올리브오일과 블루베리 생체리까지
  더욱맛있겠는데요~^^

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