[医生最优] 推荐MSM/葡萄糖胺。

我这个50多岁的人平均每月步行超过35,000步。

我每天清晨跑步，还会爬楼梯，平均超过100层。

最常听到的话之一是软骨磨损导致膝盖无法使用的故事。

我喜欢跑步和散步，所以我一直坚持很长时间，并且为了保护我的膝盖付出了很多努力。

运动前后充分的拉伸是第一位的。第二个是我已经坚持服用DrsBest公司的MSM超过十年了。

即使活到一百岁，肩膀或膝盖的关节也无法用完就会坏掉。

不过，据说软骨在失去水分变干后会收缩，从而导致软骨变少。

(患者革命 조한경)

解毒肝脏所需的成分是硫（硫磺），当体内硫不足时，为了保护肝脏，会优先利用关节中的硫，因此需要服用食用硫（MSM）以确保硫不缺乏。

DrsBest公司的营养补充剂价格实惠，并且只使用Opti MSM原料，因此在跑者中非常有名。

服用MSM越早越好。