[ドクターズベスト] MSM/グルコサミンをおすすめします。

私は50代で、月平均35,000歩以上歩きます。

毎日早朝にランニングをし、階段も平均して100階以上登ります。

最もよく聞く言葉の一つは、軟骨がすり減って膝が使えなくなるという話です。

私は走ることと歩くことが好きで、長い間続けてきましたし、膝を守るためにたくさん努力してきました。

運動前後に十分なストレッチをすることが第一です。第二に、私はドクターズベスト社のMSMを10年以上にわたり継続的に服用しています。

肩や膝の関節は100年生きても使いきれずに死ぬと言われています。

ただし、軟骨が水分を失って乾燥し縮むことで軟骨が減少するのだそうです。

患者革命 チョ・ハンギョン

肝臓の解毒に必要な成分は硫黄（スルファー）ですが、体内の硫黄が十分でない場合、肝臓を保護するために関節にある硫黄を優先的に使うため、硫黄不足にならないように食事用の硫黄（MSM）を摂取する必要があると言われています。

ドクターズベスト社のサプリメントは価格も手頃で、Opti MSM原料だけを使用しているため、ランナーの間で有名です。

MSMの服用は早ければ早いほど良いと思います。