我曾经患过失眠,所以对睡眠比较敏感,喜欢喝咖啡
我通常会选择在不同的时间吃东西,即使躺下也无法立即入睡,尤其是在不是家的时候更是难以入眠,感到很烦恼~~后来偶然把超细纤维被子折叠成枕头用,触感一碰到耳朵就能睡得特别香……我习惯侧睡,耳朵、鼻子和脸碰到被子时感觉非常温暖舒服。
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我曾经患过失眠,所以对睡眠比较敏感,喜欢喝咖啡
我通常会选择在不同的时间吃东西,即使躺下也无法立即入睡,尤其是在不是家的时候更是难以入眠,感到很烦恼~~后来偶然把超细纤维被子折叠成枕头用,触感一碰到耳朵就能睡得特别香……我习惯侧睡,耳朵、鼻子和脸碰到被子时感觉非常温暖舒服。