离五十岁还有很长一段时间，但我已经得了肩周炎。
我买了一个热敷包，以便在热敷的同时进行拉伸运动。
我本来打算买个加热按摩器，但我想买个便宜的。
这个暖宝宝是我在大创买的。
用微波炉加热很麻烦，但味道还不错。
에공 저두 곧 😂 수시로 찜질 잘해주셔용
네 ㅜㅜ 아직이러면 평소 스트레칭 잘 해주세요 이제와 후회하니 늦네요 ㅠ
오십견오면 힘드실텐데 찜질보다는 병원 진로 받아보세요
병원진료도 받고있어요 물리치료도 받고 집에서 찜질이랑 스트레칭 중이에요
오십견이 너무일찍오셔서 어떡해요 어깨가 많이불편하시나요 타올운동법 아시죠 조금씩 자주해주세요 너무 무리는하지마시고요 건강하세요~~^^
네 매일 당겨주고있어요 ㅎ 근데 호전되는건 오래 걸린다고 하네요 ㅠㅠ ㅋ
구름방울
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