我对声音很敏感，必须先入睡才能安静下来。
听到打鼾的声音就睡不着觉
我查了一下，怎么解决这种问题。
只是时间是答案，只有坚持和适应。
你们都是这样吗？
전 옆사람 깨우고 저 잠들 때까지 못 자게 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 신경 쓰여서 잠이 안 들어요ㅠ
적응만이 답인듯해오 ㅜㅜ 저는 베개 높이조절해주고 코안골때 틈을타 잡니다 ㅋㅋ
저는 적응 못해요.ㅠㅠ 머리아프고 잠 못자서 병나요. 이어플러그도 하고 신랑 양압기하고 자요. 사실은 방4개짜리로 이사하면서 각방 씁니다.^^
저는 친구랑 같이 자는 그런 단발성이면 그냥 제가 이어플러그 착용하고 자구요. 장기적으로 봐야하는 가족같은 경우면 코골이 방지 제품 사다줄것 같아요
너무 피곤하면 저도 자는데 안그럼 잠 잘 안오더라고요. 그다음날 엄청 피곤하고. 적응도 쉽지 않지요.
저희 신랑 코골이 엄청 심해서 신혼초에 잠도 못자고 그랬는데 이것도 적응이 되는지 제가 피곤하니 자게 되더라구요
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