초보아줌오십견은 스트레칭이 답이라고 하더라구요.. 저희 아저씨 오십견으로 진짜..양손을 다 못 썼는데.. 6개월넘게 물리치료도 받아보고 침도 맞아보고 마사지도 받아보고 다 해봤는데.. 결국 눈물흘려가며 스트레칭으로 들러붙은 근막 찢어서 이제 다시 일상생활 가능해졌네요.. 잘 치료 되시길 기원합니다.