我的脱发管理方法

每天晚上洗头（按摩头皮）

定期喷洒生发面膜（鱼腥草 + 紫苏叶）

每周一次使用自然草本安全色素精华液，给予营养，改善头皮和发质。

每天晒太阳一小时进行散步锻炼

每天喝1800毫升水

6. 饮食习惯偏向植物性多于动物性。

蔬菜和水果中含有大量拯救细胞的抗氧化剂

因为存在这个原因

不挑食，均衡饮食

确保充足的睡眠

不暴饮暴食

要从根本上减少脱发，最重要的是坚持上述的生活习惯。