薄毛を減らす方法

こんにちは、ソン・ジョンです

遺伝的に髪の毛が細くて薄毛に常に関心があります。

まず抜けた髪はどうしようもないので、維持するためにさらに気をつける必要がありそうです。

私は頭皮の清潔さが脱毛にとって非常に重要だと考えています。

脂性頭皮なので、朝晩一日二回シャンプーしています。

シャンプー後すぐにすすがず、3分間放置してから髪をすすいでいます。

洗うときも丁寧にしっかり洗ってあげます

そして最近、シリコン頭皮マッサージを知り、使用しています。

シャンプー後にマッサージでトントンと叩くととても爽快で気持ちよくておすすめです。価格もあまり負担になりません。

そしてドライヤーを使うときは、冷風が髪に良いと言われていますが、時間がかかりすぎるので、熱風と冷風を交互に使って髪を乾かしています。

そして私の場合、トリートメントやリンスは使用しません。

もし使用される場合は、しっかりと洗ってすすぐ必要があると聞きました。リンスの場合は、髪の先だけにするべきだそうです。

皆さん、頭皮ケアに良いヒントがあれば教えてください