【问题】我的头发总是断裂，该如何保护它？

头皮越不健康，就越容易受到天气和环境的影响。
他们说头发状况变化很大。
最近气温开始大幅上升，
现在正值干湿天气交替之际，或许这就是原因吧
最近每次梳头，我的头发都会掉得越来越多。
难道就没有办法保持头发健康吗？即使它不是丝滑柔顺的头发。
我一直努力减少染发和烫发的次数来保护头发，但我怀疑是不是衰老的迹象开始显现了。
我担心脱发的反击可能就要开始了。
我想知道头发断裂是因为洗发和吹干方法不对，还是需要剪掉受损的头发。
我正在寻求如何变得更健康的方法。