[Question] Comment puis-je protéger mes cheveux qui se cassent constamment ?

Plus le cuir chevelu est en mauvaise santé, plus il dépend des conditions météorologiques et de son état.
On dit que l'état des cheveux change beaucoup.
Les températures ont beaucoup augmenté ces derniers temps, et
C'est le début d'une saison sèche et humide, alors c'est peut-être pour ça.
Mes cheveux se cassent de plus en plus à chaque fois que je les peigne ces derniers temps.
N'y a-t-il aucun moyen de le garder en bonne santé ? Même s'il ne s'agit pas de cheveux soyeux et lisses ?
J'essaie de protéger mes cheveux en réduisant les colorations et les permanentes, mais je me demande si les signes de vieillissement ne sont pas en train de commencer.
Je crains que la contre-attaque de la chute des cheveux ne soit en train de commencer.
Je me demande si la casse des cheveux est due à un mauvais processus de lavage et de séchage, ou si je dois couper les cheveux abîmés.
Je cherche de l'aide pour améliorer ma santé.