이카루스
저도 주말에는 꼭 만보 걷기가 잘 안되더라구요 ㅜㅜ 오늘 하루도 수고 많으셨어요
今天的减肥与运动目标结果（1/4）
1. 走一万步 - 失败 (五千步~ㅠㅠ)
做了100个深蹲（20组*每组5个）——成功
晚餐菜单：沙拉和肉类 - 失败
4. 顺便去健身房锻炼 - 失败
因为太累了就只睡觉……觉得自己做得太少了，所以还是做了点深蹲……
是不是放下的那天呢..睡醒后稍微缓解了一些疲劳，但还是觉得很累~
下次我一定会努力安排运动！
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评论 19
- 해피하냥
목표치 실천하기가 저또한 어렵더라구요 오늘부터 열심히 해보아요
- 해피혀니
새로운 한주 이번주는 힘내서 달성해보아요. 응원 보냅니다.
- 유가연
반틈이라도 성공햇네요피곤한ㄹ땐 좀 자주셔야해요
- 희야
참 잘 짜셨어요. 실천 응원합니다
- 🤦♀️
피곤한날은 잠시 쉬어가도 괜찮은거 같아요 재충전하고 다시 열심히 운동 해봐요
- 지폐메이커
저의 목표랑도 비슷 하시네요..저도 화이팅 하고 싶네요..ㅎㅎ
- 양양
피로가 쌓이셨나봐요 한 번 푹 자고 나면 괜찮더라구요
- 편지한통
몸이 피곤하니 잘 안되나봐요 얼른 컨디션 회복하시길
- 김투덜
헬스장 가기가 늘 어렵더라구여 그래서 저는 집에서 실내자전거로 홈트해요!ㅋㅋ
- 강성룡
ㅎㅎ 내일은. 성공하시면 됩니다. 화이팅하세요
- 바다사랑태양
스쿼트 100개 성공하셨네요...ㅎ 수고하셨습니다..^^ 내일은 꼭 다이어트와 운동 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 김선345
그래도 스쿼트 성공하신 것 대단하신데요? 이번주는 더 열심히 잘 하실 것 같아요
- 말해뭐해
100개 나 못해요 20개만 해도 쓰러질지어요.. 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
오늘의 다이어트 운동목표결과 매일 기록하시는모습도 멋지네요
- 행복한♡앤
큰 목표를 향해 갈수 있더라구요. 오늘도 힘차게 화이팅입니다^^
- 행복한♡앤
오늘 하루도 수고 많으셨어요
- 희야
만보실패시군요 담날 파이팅 하세요
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
