이카루스
저도 주말에는 꼭 만보 걷기가 잘 안되더라구요 ㅜㅜ 오늘 하루도 수고 많으셨어요
今天的減肥與運動目標結果（1/4）
1. 走一萬步 - 失敗 (五千步~ㅠㅠ)
2. 深蹲100次（20組*5次）- 成功
3. 晚餐菜單：沙拉與肉類 - 失敗
4. 逛健身房運動 - 失敗
因為太累了只睡覺...覺得自己好像沒做什麼，所以做了幾個深蹲...
是不是放下來的日子呢..睡醒後稍微緩解了一點疲勞，但還是覺得很累呢~
下次我一定會努力安排運動！
0
0
評論 19
해피하냥목표치 실천하기가 저또한 어렵더라구요 오늘부터 열심히 해보아요
- 해피혀니
새로운 한주 이번주는 힘내서 달성해보아요. 응원 보냅니다.
유가연반틈이라도 성공햇네요피곤한ㄹ땐 좀 자주셔야해요
희야참 잘 짜셨어요. 실천 응원합니다
- 🤦♀️
피곤한날은 잠시 쉬어가도 괜찮은거 같아요 재충전하고 다시 열심히 운동 해봐요
지폐메이커저의 목표랑도 비슷 하시네요..저도 화이팅 하고 싶네요..ㅎㅎ
양양피로가 쌓이셨나봐요 한 번 푹 자고 나면 괜찮더라구요
편지한통몸이 피곤하니 잘 안되나봐요 얼른 컨디션 회복하시길
김투덜헬스장 가기가 늘 어렵더라구여 그래서 저는 집에서 실내자전거로 홈트해요!ㅋㅋ
강성룡ㅎㅎ 내일은. 성공하시면 됩니다. 화이팅하세요
- 바다사랑태양
스쿼트 100개 성공하셨네요...ㅎ 수고하셨습니다..^^ 내일은 꼭 다이어트와 운동 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 김선345
그래도 스쿼트 성공하신 것 대단하신데요? 이번주는 더 열심히 잘 하실 것 같아요
말해뭐해100개 나 못해요 20개만 해도 쓰러질지어요.. 응원합니다
ㅇㅅㅇ오늘의 다이어트 운동목표결과 매일 기록하시는모습도 멋지네요
행복한♡앤큰 목표를 향해 갈수 있더라구요. 오늘도 힘차게 화이팅입니다^^
- 행복한♡앤
오늘 하루도 수고 많으셨어요
- 희야
만보실패시군요 담날 파이팅 하세요
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요