애플
훌라우프 잘 안되고 은근히 어렵던데요 훌라우프 응원합니다 ~~
最近天气变热了，所以我也不太去健身房。
反而是准备好餐食，摄取良好的营养食物也不容易。
我在家开空调铺上垫子偶尔做家庭运动。
在家庭锻炼中，特别注意的运动是呼啦圈运动。
在身材中，最在意的还是腹部。
在轻松的有氧运动中，这似乎是效果最好的运动。
似乎还会提供腰围尺寸，肌肉也变得结实了。
缺点是家里的小狗害怕我运动。
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评论 6
- 햄찌
훌라후프 너무 좋지요 저도 한때 개미허리 갖고싶어서 열심히 했지요
- 냥이키우기
저도 놀이터가서 하루 1,000개 합니다 빙그르르...
- 지영도영
훌라후프 전 텔레비전보면서 하니 좋더라구요
- 9月04日👨🚶🧍♀🪥
훌라우프보다 허벅지 살 빼는 비법은 어디 없을까요? ㅠ 더운 날씨니까 나가기도 뭐 해서요ㅠ
- 걷기와
목표 멋지게 완수하시길요 저도 건강관련 목표 세웠답니다