Latihan terakhir saat melakukan olahraga diet di rumah adalah bermain hula hoop.

Belakangan ini cuacanya semakin panas, jadi saya jarang pergi ke gym.

Sebaliknya, sulit untuk memastikan makan dengan baik dan mengonsumsi makanan bergizi yang baik.

Saya menyalakan AC di rumah, menaruh tikar, dan sesekali melakukan latihan di rumah.

Latihan yang dilakukan dengan perhatian khusus selama latihan di rumah adalah latihan dengan hula hoop.

Di antara bentuk tubuh, perut adalah bagian yang paling membuat perhatian.

Sepertinya ini adalah latihan kardio yang paling efektif saat dilakukan dengan nyaman.

Sepertinya juga memberikan ukuran dada dan otot menjadi lebih kencang.

Kekurangannya adalah bayi anjing di rumah takut pada saya yang sedang berolahraga.