별이뭉
음식 유혹.. 정말 힘들지요. 그래도 그 유혹 넘기기도 쉽지가 않아요. 이번주 건강목표 응원합니다
抵抗美食的诱惑！
我只用这一项来设定本周的目标。
我觉得食物的诱惑最大。
如果还有什么想要的，那就是不要有压力。
最近压力太大了，甚至在此刻也觉得自己错过了应该做的事情，心里非常不安，无法入睡。
我想通过额外努力实现内心的平静。
压力大了就会有食欲和贪吃欲望
我过度进食，因此无法抵抗食物的诱惑，导致健康受到影响，形成了恶性循环。
我能做好吧？
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评论 36
- agnes0117
이번주 목표 세우신거 꼭 달성하시길 바래요 오늘도 굿밤되세요
- 송송
이번한주해보면 변화가!좀 있기를 바래봅니다. 마음이 산에가있네요
- 이선희
저도 스트레스를 먹는걸로 풀어서 항상 힘드네요 ㅜ 음식유혹 꼭 이겨내시길요 ㅎ
- 송송
이게 은근히 악순환이더라구요 같이힘내십시다
- 수컷삼색고양이
진짜 음식에 대한 욕심은 쉽게 떨치기가 잘안되더라구요 그나요 요즘은 더워서 조금 나아지긴 했는데 밤에 야식 먹고싶은 욕망은 계속이네요..ㅎ 목표 성공 응원할게요
- 송송
저도 지금 물올리고 라면하나 먹고싶어요 배고파잠도안오네요
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 송송
늘 목표설정 이루시길 바래요 굿밤되세요
- wons맘
음식 유혹도 줄이고 이번주는 과식에서 벗어나야겠어요 오늘도 즐거운 하루 보내세요
- 송송
과식에서 벗어나고싶어요 고맙습니다
- 행복한걸
음식 유혹이기기 너무 어려울듯요 주변에 맛있는게 왜이리도 많을까요 ㅎ
- 송송
음식유혹이 너무 힘들어서 괴로워요 오늘도 홧팅입니다
- 지미니향기
음식 유혹 이기기..제가해야하는거네요 같이 노력해서 이룹시다
- 송송
같이노력해서 이뤄봐요. 다이어트힘드네요.
- 꾸리호
음식 유혹이 제일 힘든거같아요 이번주 건강목표 응원합니다
- 송송
마음은 먹는데 실천이 어렵네요 오늘도 화이팅
- 사춘기와갱년기
송송님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 송송
매주목표이루기나 잘안되는게 힘들어요. 이번주도!도전해봅니다!
- 바다사랑태양
과식과 야식의 유혹을 이기는 것이 건강과 다이어트의 기초이죠...ㅎ 부디 적당한 음식 섭취 성공하시고, 야식의 유혹을 이기시길 응원합니다.
- 송송
다이어트의 기초가 힘드네요ㅜㅜ 홧팅입니다
- 워니사랑
스트레스 호르몬이 비만을 불러 온다고 하네요 스트레스 관리 화이팅입니다
- 송송
스트레스관리해야겠어요! 고맙습니다
- 수우이
스트레스 받으면 더도 많이 먹게 되더군요 먹는 걸로 푼다고 할까? 마음의 안정으로 음식 유혹도 이겨내시길 바랍니다
- 송송
맞아요.더많이먹게되더라구요. 그래서 걱정입니다.
- 사팔
음식유혹 이기기 정말 저는 힘들것 같아요 먹는 재미를 어찌이겨낼까요
- 송송
음식의유혹을 이기기가 참 힘드네요 고맙습니다
- 오로라
결코 쉽지않은 목표인거 다 알거 같아요. 열심히 화이팅입니다
- 송송
진짜 쉽지않은목표죠. 이뤄내고싶어요
- 다 괜찮아
음식유혹과 스트레스 안받기..참 어렵네요 그래도 힘내서 이겨냅시다. 화이팅~
- 송송
그러함에도 이겨내고싶어요 고맙습니다
- 박경남
스트레스 쌓이면 폭식으로 이어지는것 같아요 먼저 스트레스 해소 할수있는 방법을 찾아보세요
- 송송
스트레스해소가 참 쉽지않네요. 스트레스가뭔지휴ㅠㅠ
- 다우니향기
음식 유혹 이기는게 제일 어려워요 저도 이악물고 참고있답니다
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 파이팅입니다