별이뭉
음식 유혹.. 정말 힘들지요. 그래도 그 유혹 넘기기도 쉽지가 않아요. 이번주 건강목표 응원합니다
抵抗美食的誘惑！
我只用這一個來設定本週的目標。
我覺得食物的誘惑最大。
如果還有更想要的話，那就是不要壓力。
最近壓力太大，連這一刻都覺得自己錯過了該做的事情，心情非常不舒服，睡不著覺。
我想以心靈的平靜作為額外的收穫。
壓力大了就會有食慾和食慾增加的感覺
我過度飲食，因此無法抗拒食物的誘惑，導致健康受到影響，形成惡性循環。
我應該能做好吧？
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評論 36
agnes0117이번주 목표 세우신거 꼭 달성하시길 바래요 오늘도 굿밤되세요
송송이번한주해보면 변화가!좀 있기를 바래봅니다. 마음이 산에가있네요
이선희저도 스트레스를 먹는걸로 풀어서 항상 힘드네요 ㅜ 음식유혹 꼭 이겨내시길요 ㅎ
- 송송
이게 은근히 악순환이더라구요 같이힘내십시다
수컷삼색고양이진짜 음식에 대한 욕심은 쉽게 떨치기가 잘안되더라구요 그나요 요즘은 더워서 조금 나아지긴 했는데 밤에 야식 먹고싶은 욕망은 계속이네요..ㅎ 목표 성공 응원할게요
- 송송
저도 지금 물올리고 라면하나 먹고싶어요 배고파잠도안오네요
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 송송
늘 목표설정 이루시길 바래요 굿밤되세요
wons맘음식 유혹도 줄이고 이번주는 과식에서 벗어나야겠어요 오늘도 즐거운 하루 보내세요
- 송송
과식에서 벗어나고싶어요 고맙습니다
행복한걸음식 유혹이기기 너무 어려울듯요 주변에 맛있는게 왜이리도 많을까요 ㅎ
- 송송
음식유혹이 너무 힘들어서 괴로워요 오늘도 홧팅입니다
지미니향기음식 유혹 이기기..제가해야하는거네요 같이 노력해서 이룹시다
- 송송
같이노력해서 이뤄봐요. 다이어트힘드네요.
꾸리호음식 유혹이 제일 힘든거같아요 이번주 건강목표 응원합니다
- 송송
마음은 먹는데 실천이 어렵네요 오늘도 화이팅
사춘기와갱년기송송님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 송송
매주목표이루기나 잘안되는게 힘들어요. 이번주도!도전해봅니다!
- 바다사랑태양
과식과 야식의 유혹을 이기는 것이 건강과 다이어트의 기초이죠...ㅎ 부디 적당한 음식 섭취 성공하시고, 야식의 유혹을 이기시길 응원합니다.
- 송송
다이어트의 기초가 힘드네요ㅜㅜ 홧팅입니다
워니사랑스트레스 호르몬이 비만을 불러 온다고 하네요 스트레스 관리 화이팅입니다
- 송송
스트레스관리해야겠어요! 고맙습니다
- 수우이
스트레스 받으면 더도 많이 먹게 되더군요 먹는 걸로 푼다고 할까? 마음의 안정으로 음식 유혹도 이겨내시길 바랍니다
- 송송
맞아요.더많이먹게되더라구요. 그래서 걱정입니다.
사팔음식유혹 이기기 정말 저는 힘들것 같아요 먹는 재미를 어찌이겨낼까요
- 송송
음식의유혹을 이기기가 참 힘드네요 고맙습니다
오로라결코 쉽지않은 목표인거 다 알거 같아요. 열심히 화이팅입니다
- 송송
진짜 쉽지않은목표죠. 이뤄내고싶어요
다 괜찮아음식유혹과 스트레스 안받기..참 어렵네요 그래도 힘내서 이겨냅시다. 화이팅~
- 송송
그러함에도 이겨내고싶어요 고맙습니다
박경남스트레스 쌓이면 폭식으로 이어지는것 같아요 먼저 스트레스 해소 할수있는 방법을 찾아보세요
- 송송
스트레스해소가 참 쉽지않네요. 스트레스가뭔지휴ㅠㅠ
- 다우니향기
음식 유혹 이기는게 제일 어려워요 저도 이악물고 참고있답니다
늘감사하자내 건강 챙기기 응원해요 파이팅입니다