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Meta de salud para el lunes

Los lunes son siempre un día difícil para hacer ejercicio.

Resiste la pereza y camina diez mil pasos por la mañana y sube las escaleras una vez.

Mi objetivo en la tarde es caminar cinco mil pasos en la vida diaria.

La mañana fue un éxito, pero en la tarde resultó ser más difícil de lo que pensaba llenar los cinco mil pasos.

¡Hoy también intentaré con entusiasmo!

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评论 3
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    감사와행복
    월요일 건강목표  성공하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
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    백설기
    오전목표는 그래도 실천하셨네요.
    오후목표도 실천할수 있길 바랍니다.
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    금비야
    이번주도 건강목표. 홧팅입니다 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요