미류맘
저도 오른쪽 뒷목이 당기고 아파서 병원갔더니 휴대폰을 너무 많이해서 렇다네요 ㅎㅎ
我最近关注的部分是颈部的肌肉。
头疼得很厉害，感觉脑袋都要炸开了。
我正在做一些事情。
按摩器放松肩部周围的肌肉。
用桧木柱子按摩后颈部。
最重要的是坐着的时候姿势非常重要……然后减少使用手机……呵呵，真的要抓紧了……不管怎样，姿势都是最棒的……如果这样还不行，就得打引发疼痛点的注射了……ㅠㅠ
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评论 9
- 러블리yu
휴대폰 너무 많이 해서 그럴수도 있군요 안마기에 있으면 피로도 풀리고 좋아요 ㅎ
- 한방미소
저는 소통왕 목표와 갯수를 줄였습니다. 이번주는 캐시닥에 올인ㅋㅋ
- 있잖아요오
제가 지금 그래요ㅠ 뒷목쪽 움푹한곳이 아프면서 두통이 오네요ㅠ
- 보리콩까미
저도그래서 스트레칭꾸준히 하니까,, 조금이나마 괜찮아지드라구요
- 다우니향기
어깨 주위근육 풀어주는거 좋은거같아요 자세가 진짜 중요하죠 이 글 보고 허리폈어요
- 지미니향기
자세가 정말중요해요 제가 허리가 넘 약해서 좀만 앉아있거나 서있어도 아프더라구요
- 남경희
열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘치 완주하셨길요~~ 홧팅 오늘분량 안마기 근육 풀기 화이팅하세요
- 현진
휴대폰 너무 많이 해서 그럴수도 있군요 안마기에 있으면 피로도 풀리고 좋아요