미류맘
저도 오른쪽 뒷목이 당기고 아파서 병원갔더니 휴대폰을 너무 많이해서 렇다네요 ㅎㅎ
Ultimamente mi preoccupo della zona del collo. I muscoli.
Mi si formano molti noduli e mi viene un forte mal di testa.
Sto facendo alcune cose..
Rilassa i muscoli intorno alle spalle con un massaggiatore.
Toccando la nuca con una colonna di cipresso.
La cosa più importante è che la postura sia molto importante quando si è seduti.. e ridurre l'uso del cellulare..ㅎㅎ la tengo molto sotto controllo... qualunque cosa succeda, la postura è fondamentale.. se anche così non funziona, bisogna fare un'iniezione di punti trigger per il dolore..ㅠㅠ
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commento 9
러블리yu휴대폰 너무 많이 해서 그럴수도 있군요 안마기에 있으면 피로도 풀리고 좋아요 ㅎ
한방미소저는 소통왕 목표와 갯수를 줄였습니다. 이번주는 캐시닥에 올인ㅋㅋ
있잖아요오제가 지금 그래요ㅠ 뒷목쪽 움푹한곳이 아프면서 두통이 오네요ㅠ
보리콩까미저도그래서 스트레칭꾸준히 하니까,, 조금이나마 괜찮아지드라구요
다우니향기어깨 주위근육 풀어주는거 좋은거같아요 자세가 진짜 중요하죠 이 글 보고 허리폈어요
지미니향기자세가 정말중요해요 제가 허리가 넘 약해서 좀만 앉아있거나 서있어도 아프더라구요
남경희열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘치 완주하셨길요~~ 홧팅 오늘분량 안마기 근육 풀기 화이팅하세요
현진휴대폰 너무 많이 해서 그럴수도 있군요 안마기에 있으면 피로도 풀리고 좋아요