미류맘
저도 오른쪽 뒷목이 당기고 아파서 병원갔더니 휴대폰을 너무 많이해서 렇다네요 ㅎㅎ
我最近關注的部分是頸部周圍的肌肉。
經常腦袋疼得很厲害，頭痛非常嚴重。
我正在做一些事情。
用按摩器放鬆肩膀周圍的肌肉。
用檜木柱子按摩後頸部。
最重要的事情是坐著時的姿勢非常重要呢..還有減少使用手機..呵呵，真的要好好注意啦...不管怎樣，姿勢是最重要的..如果這樣還不行，就得打引發疼痛點的注射了..ㅠㅠ
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評論 9
- 러블리yu
휴대폰 너무 많이 해서 그럴수도 있군요 안마기에 있으면 피로도 풀리고 좋아요 ㅎ
- 한방미소
저는 소통왕 목표와 갯수를 줄였습니다. 이번주는 캐시닥에 올인ㅋㅋ
- 있잖아요오
제가 지금 그래요ㅠ 뒷목쪽 움푹한곳이 아프면서 두통이 오네요ㅠ
- 보리콩까미
저도그래서 스트레칭꾸준히 하니까,, 조금이나마 괜찮아지드라구요
- 다우니향기
어깨 주위근육 풀어주는거 좋은거같아요 자세가 진짜 중요하죠 이 글 보고 허리폈어요
- 지미니향기
자세가 정말중요해요 제가 허리가 넘 약해서 좀만 앉아있거나 서있어도 아프더라구요
- 남경희
열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘치 완주하셨길요~~ 홧팅 오늘분량 안마기 근육 풀기 화이팅하세요
- 현진
휴대폰 너무 많이 해서 그럴수도 있군요 안마기에 있으면 피로도 풀리고 좋아요