去年我在没有任何预兆的情况下被诊断出乳腺癌,手术后曾一度感到沮丧。 我现在会再次变得健康。 每天步行至少30分钟 停止喝咖啡混合粉 每个月只吃一次拉面 比去年减了4公斤,今后还要再减4公斤,重新找回健康和自信。