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Diventerò più sano.

L'anno scorso sono stata diagnosticata con un cancro al seno senza alcun sintomo premonitore e sono stata depressa per un po' dopo l'intervento chirurgico.

Ora tornerò di nuovo in salute.

 

Camminare più di 30 minuti ogni giorno

Smettere di usare il caffè istantaneo

Mangiare ramen solo una volta al mese

 

Ho perso 4 chili rispetto all'anno scorso, e ora perderò altri 4 chili per ritrovare sia la salute che la fiducia in me stesso.

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commento 18
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    희영
    어머님 모시고 병원 일년넘게 다녔는데  유방암 항암하시는분들이 유독 더 힘들어하시더라구요.
    잘 이겨내신거죠?  
    이제 건강해지실일만 남았어요.  힘내세요.
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    정마담
    우울감 털어버리시고 다시 건강해지실꺼에요~
    수술도 잘 이겨내셨으니 잘 실천하시길 응원합니다~
  • 이카루스
    꼭 건강해질 거에요~ 화이팅이요
    앞으로 건강 목표 잘 지켜서 건강 잘 지켜봐요 
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    제라늄
    어렵고 힘든 일 겪으셨지만
    씩씩하게 잘 이겨내고 계시네요
    4키로 감량 응원할께요
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    사팔
    정말 힘드 시간 보내 셨네요  4키로 꼭 더 빼셔서 
    건강과 자신감 꼭 다시 찾으시길 바래요 파이팅 
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    aettaett
     힘든시간 이겨내셨으니 건강해 지겠다는
    의지로 4키로 감량도 하시고 꼭 건강해지시길
    바랄께요. 화이팅입니다 
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    이베트미욘
    힘든 시기를 잘 버텨내셨군요. 목표하신 건강을 위해 화이팅하세요!!
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    유프로
    건강과 자신감 찾기를 바래요
    화이팅
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    수정
    꼭 다시 건강회복하시길 바랍니다!! 꼭 체중도 감량하셔서 자신감 찾기 바래요! 
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    이채원
    응원합니다
     
    즐거운 하루 되세요
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    반달진
    에공😭 저희 올케도 전조증상 없이
    유방암 수술하고 항암 치료까지 했네요
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    써니
    다들 건강 목표 잘 지키셔서 건강해집시다
    응원합니다
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    디귿님
    건강과 자신감 다시 모두 찾을 수 있길 응원합니다!!
    힘든시기 잘 이겨내신 것 같아 너무 멋져요
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    편지한통
    라면 한 달에 한 번 너무 슬퍼요 ㅜㅜ 건강목표 잘 보고 갑니다.  
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    지미니향기
    라면 한달에 한번만 먹기 ...정말 힘들겠지만
    건강목표 응원합니다 
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    레몬
    커피 믹스 끊으면 살의 변화가 확실히 달라질꺼에요 응원합니다
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    행복한♡앤
    건강목표 정해놓고 실천하면 뿌듯하더라구요^^
    목표 실천 응원합니다
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    걷기와
    대단하시네요. 훌륭하세요. 파이팅!
    건강하고 알찬 하루 보내세요. 아자 힘내세요. 으라차차^^