去年、前兆症状も全くなく乳がんと診断され、手術後しばらく落ち込んでいました。 これからまた健康になります。 毎日30分以上歩く コーヒーミックス断ち ラーメンは月に一度だけ食べる 去年より4キロ減量しましたが、これからさらに4キロ減らして健康と自信の両方を取り戻します。