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私は健康になります。

去年、前兆症状も全くなく乳がんと診断され、手術後しばらく落ち込んでいました。

これからまた健康になります。

 

毎日30分以上歩く

コーヒーミックス断ち

ラーメンは月に一度だけ食べる

 

去年より4キロ減量しましたが、これからさらに4キロ減らして健康と自信の両方を取り戻します。

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コメント 18
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    희영
    어머님 모시고 병원 일년넘게 다녔는데  유방암 항암하시는분들이 유독 더 힘들어하시더라구요.
    잘 이겨내신거죠?  
    이제 건강해지실일만 남았어요.  힘내세요.
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    정마담
    우울감 털어버리시고 다시 건강해지실꺼에요~
    수술도 잘 이겨내셨으니 잘 실천하시길 응원합니다~
  • 이카루스
    꼭 건강해질 거에요~ 화이팅이요
    앞으로 건강 목표 잘 지켜서 건강 잘 지켜봐요 
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    제라늄
    어렵고 힘든 일 겪으셨지만
    씩씩하게 잘 이겨내고 계시네요
    4키로 감량 응원할께요
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    사팔
    정말 힘드 시간 보내 셨네요  4키로 꼭 더 빼셔서 
    건강과 자신감 꼭 다시 찾으시길 바래요 파이팅 
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    aettaett
     힘든시간 이겨내셨으니 건강해 지겠다는
    의지로 4키로 감량도 하시고 꼭 건강해지시길
    바랄께요. 화이팅입니다 
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    이베트미욘
    힘든 시기를 잘 버텨내셨군요. 목표하신 건강을 위해 화이팅하세요!!
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    유프로
    건강과 자신감 찾기를 바래요
    화이팅
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    수정
    꼭 다시 건강회복하시길 바랍니다!! 꼭 체중도 감량하셔서 자신감 찾기 바래요! 
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    이채원
    응원합니다
     
    즐거운 하루 되세요
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    반달진
    에공😭 저희 올케도 전조증상 없이
    유방암 수술하고 항암 치료까지 했네요
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    써니
    다들 건강 목표 잘 지키셔서 건강해집시다
    응원합니다
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    디귿님
    건강과 자신감 다시 모두 찾을 수 있길 응원합니다!!
    힘든시기 잘 이겨내신 것 같아 너무 멋져요
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    편지한통
    라면 한 달에 한 번 너무 슬퍼요 ㅜㅜ 건강목표 잘 보고 갑니다.  
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    지미니향기
    라면 한달에 한번만 먹기 ...정말 힘들겠지만
    건강목표 응원합니다 
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    레몬
    커피 믹스 끊으면 살의 변화가 확실히 달라질꺼에요 응원합니다
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    행복한♡앤
    건강목표 정해놓고 실천하면 뿌듯하더라구요^^
    목표 실천 응원합니다
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    걷기와
    대단하시네요. 훌륭하세요. 파이팅!
    건강하고 알찬 하루 보내세요. 아자 힘내세요. 으라차차^^