去年我完全沒有前兆就被診斷出乳腺癌,手術後一段時間感到很沮喪。 現在我將再次變得健康。 每天步行超過30分鐘 停止喝咖啡混合飲料 ♤ 每個月只吃一次拉麵 比去年減了4公斤,今後再減4公斤,重新找回健康和自信。