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健康目标设定

每天步行一万步

本周的目标也是步行一万步。

一段时间以来,我习惯性地每天走一万步。

因为出差一个月没有休息

再次坚持走路并不容易。

设定健康目标

我重新开始走路,为什么会这么困难呢

我还是打算努力走一走

今天也努力走了万步。

加油!

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评论 11
  • 하하하하항
    요즘 날이 더워 만보걷기 힘들긴하지요 그래도 꾸준히 걸으시는게 좋아요 화이팅하세요 
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    싸미핏
    ㄱ꾸준히가 힘들죠 만보걷기  응원할께요 ㅎㅎ
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    칸쵸
    뭐든 꾸준히 하는게 쉽지 않은거 같아요^^;
    그래도 화이팅입니다 ~
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    하늘위로
    만보걷기 은근히 힘들더라고요
    목표달성까지 응원할게요
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    여자윤정수
    하루에 만보 걷기는 한 시간 반 이상 투자하면 성공하네요
    내가 내 자신에게 이정도는 투자를 할 수 있지 않겠어요
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    희야
    꾸준한 만보 응원합니다 
    건강해 지자구요
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    강아림
    습관적으로 봤더니 정말 대단하신 거 같아요 열심히 걸으시기를 바랄게요
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    이현진
    요즘은 더워서 저녁에 만보걷기 하는게 좋은거 같아요
    꾸준한 만보걷기 잘 하시기를 응원합니다
  • 다우니향기
    맞아요 한번 안걸으면 어렵지요
    이래서 습관이 정말 중요한거같아요ㅠㅠ
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    지미니향기
    다시 걷기 시작하는게 참 힘들긴해요
    그래도 하시면 뿌듯하실거에요^^
     
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    걷기와
    파이팅! 유익해보여요. 대단하세요. 
    짬내서 열심히 하시는 님 최고세요.