하하하하항
요즘 날이 더워 만보걷기 힘들긴하지요 그래도 꾸준히 걸으시는게 좋아요 화이팅하세요
Berjalan sepuluh ribu langkah sehari
Target minggu ini juga berjalan sepuluh ribu langkah
Saya telah berjalan seribu langkah secara habitual selama beberapa waktu
Karena tidak bisa berjalan selama sebulan setelah perjalanan
Mudah-mudahan berjalan secara konsisten lagi tidak mudah.
Menetapkan tujuan kesehatan
Mengapa saya merasa sangat lelah setelah mulai berjalan lagi?
Saya akan tetap berusaha berjalan dengan sungguh-sungguh.
Hari ini juga saya berjalan dengan semangat untuk mencapai sepuluh ribu langkah
Semangat!
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komentar 11
- 싸미핏
ㄱ꾸준히가 힘들죠 만보걷기 응원할께요 ㅎㅎ
- 칸쵸
뭐든 꾸준히 하는게 쉽지 않은거 같아요^^; 그래도 화이팅입니다 ~
- 하늘위로
만보걷기 은근히 힘들더라고요 목표달성까지 응원할게요
- 여자윤정수
하루에 만보 걷기는 한 시간 반 이상 투자하면 성공하네요 내가 내 자신에게 이정도는 투자를 할 수 있지 않겠어요
- 희야
꾸준한 만보 응원합니다 건강해 지자구요
- 강아림
습관적으로 봤더니 정말 대단하신 거 같아요 열심히 걸으시기를 바랄게요
- 이현진
요즘은 더워서 저녁에 만보걷기 하는게 좋은거 같아요 꾸준한 만보걷기 잘 하시기를 응원합니다
- 다우니향기
맞아요 한번 안걸으면 어렵지요 이래서 습관이 정말 중요한거같아요ㅠㅠ
- 지미니향기
다시 걷기 시작하는게 참 힘들긴해요 그래도 하시면 뿌듯하실거에요^^
- 걷기와
파이팅! 유익해보여요. 대단하세요. 짬내서 열심히 하시는 님 최고세요.
