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本周健康目标~♡

本周我的健康目标是~♡

每天按时服用营养补充剂

每天步行超过一万步

每天喝超过1升水

简单地安排三餐

 

在两周的病痛中,我意识到必须先照顾好自己

我开始下定决心去思考了^^

坚持健康目标,迎接健康的2023年

让我们试试看吧🥰🥰

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评论 18
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    Jess
    ㅎㅎㅎ 이번주도 이루어보아요
    좋은하루 보내세요
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      이혜진
      作家
      이번주도 열심히 도전해 보겠습니다^^
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    워니사랑
    건강이 최고인듯해요
    이번주도 화이팅입니다 
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      이혜진
      作家
      아파보니 내 건강은 내가 챙겨야 하겠더라구요^^
      건강을 위해 이번주도 화이팅입니다!!
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    아몬드봉봉
    건강을 위해 목표달성 화이팅이요!!
    나 자신 챙기기 정말 중요한 것 같아요 ^^
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      이혜진
      作家
      그러니까요^^ 내가 건강해야 가족도 챙길 수 있더라구요~건강을 위해 화이팅입니다!!
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    느릿팬더
    이번주도 화팅입니다.
    건강하게 화팅
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      이혜진
      作家
      건강 챙기기 화이팅입니다~
      행복한 저녁시간 되세요 
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
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      이혜진
      作家
      응원해 주셔서 감사합니다 ^^
      건강을 위해 화이팅입니다 
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    행복한걸
    응원합니다 꼭성공하시길 바래요 
    좋은하루되세요 
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      이혜진
      作家
      응원 감사합니다~
      내 자신을 위해 열심히 도전합니다^^
      행복한 저녁시간 되세요 😊 
  • 민트민트초코칩
    만보걷기 꾸준함이 어렵죠이번주 꼭 성공하시길요~
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      이혜진
      作家
      만보걷기는 자신있어요 ㅎㅎ 꾸준하게 10년 넘게 하는 중이거든요~ 즐거운 저녁시간 되세요 
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    미니미니민
    건강이 진짜 최고네요  돈도 필요 없더라구요
    건강 잘 챙기세요
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      이혜진
      作家
      맞아요~아프고나니 나 자신을 돌아보게 되네요^^
      건강 챙기기 화이팅입니다!
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    개미심장
    2주동안 아프셨군요
    이번주는 건강하게 목표설정 이루시길 응원할께요 
    화이팅~
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    걷기와
    언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 만보 걷기 물마시기
    잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다