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多喝水

平时我很不喜欢喝水,所以强迫自己喝水也不是一般的事情。

身体也很干燥,需要经常喝水,但并不容易。

因此,我正在努力尝试每天喝两杯酒作为替代方案。

我正在喝草本茶,而不是咖啡。

我工作时也会多喝一些,但在家里似乎喝得更少了。

所以我打算每天早上和下午各喝500毫升的水。

我平时也经常便秘,所以打算更加努力多喝水。

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评论 30
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    최영민
     저도 이상하리 만큼 물은
    잘 안마셔 지네요
  • 김병선
    물마시는거 좋죠
    화이팅하세요.
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    쿠로미
    저도 물을 잘 안먹게 되네요
    오늘도 커피랑 음료만 3잔째랍니다 ㅠ
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    지금도 앞으로도 ^^
    저도요 물은 참 좋다는건 알아도
    마시는게 힘들더라구요
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    .
    힘내세요. 저도 생수는 못마셨는데 억지로 마시다보니 요즘은 좀 괜찮네요. 그래도 생수보단 보리차를 더많이 마시는것같아요. ㅋ
  • 치웅
    맞아요  물 마시는게  생각보다  쉽지 않더라구요  계획하신거  홧팅 응원해요~즐거운 하루 보내요
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    까치리
    저두요. 매주 목표를 물 1리터 마시기 도전하는데, 열심히 마셔도 500미리를 못 넘기겠어요. 진짜 이래서 제가 건조한가봅니다ㅜㅜ
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    강미뇽
    그죠ㅜㅜ 물 마시는것도 보통 일이 아니더라구요ㅜㅜ 습관되기 참 어려운것같아요
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    영경
    요즘이면 물마시기 시울듯하네요
    숙지할게요
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    ♡♡
    물마시는게 쉬운것 같으면서도
    너무 힘들더라구요 ㅎㅎㅎ
    응원할께욤
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    달남99
    물은 아무리 많이 마셔도 지나치지 않는다 하더라구요.
    많이 마시구 건강 챙기셔요
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    있잖아요오
    물 마시는게 어렵더라구요... 하루에 2리터를 어떻게 마시는건지
    물도 계속 마시다보면 비리다고 해야 하나 그래서 더 안마시게 되는거 같아요
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    이혜진
    저도 물마시기 건강 목표로 잡았어요^^
    오늘은 지금까지 500ml 마셨어요~
    물마시기 응원합니다 
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    행복한♡앤
    물마시기 너무 좋지요
    건강에 좋아요
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    아린
    응원합니다 
    좋은하루되세요 
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    정마담
    저도 물 잘 안마시게 되요~
    정수가가 있은후부터는 그래도 반잔이라도 마시려하네요~
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    저도 물을 안마셔서 그런건지
    변비 심해요
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    수컷삼색고양이
    저도 물 자주 마시는걸 잘 못해서 이건 진짜 목표를 가지고 해야하더라구요ㅎ
    응원할게요
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    긴에스패트로
    진짜 물 잘 챙겨먹음 좋다는거 아는데 지키기 쉽지 않아요~ 저도 공복 물 한잔은 꼭 지키려고 노력해요~ 이번주 물마시기 목표 꼭 이루시길 바래요
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    미니미니민
    저도 참 물을 안마셔요ㅜ
    노력을 해야는데 쉽지가 않아요