平时我很不喜欢喝水,所以强迫自己喝水也不是一般的事情。 身体也很干燥,需要经常喝水,但并不容易。 因此,我正在努力尝试每天喝两杯酒作为替代方案。 我正在喝草本茶,而不是咖啡。 我工作时也会多喝一些,但在家里似乎喝得更少了。 所以我打算每天早上和下午各喝500毫升的水。 我平时也经常便秘,所以打算更加努力多喝水。