최영민
저도 이상하리 만큼 물은 잘 안마셔 지네요
普段水を飲むのがとても嫌いなので、無理に飲むのも普通のことではありません。
体もかなり乾燥しているので、水を頻繁に飲まなければならないのですが、なかなか難しいです。
それで、代わりに車を1日に2杯でも飲もうと努力しています。
コーヒーではなくハーブティーの種類で飲んでいます。
仕事のときはもっと飲むようにしているのですが、家ではあまり飲めなくなっている気がします。
それで、毎日午前と午後に1日に500ミリリットルの水を飲むことを試してみようと思います。
普段便秘もよくあるので、水をもっとたくさん飲むように頑張ってみます
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コメント 30
- 김병선
물마시는거 좋죠 화이팅하세요.
- 쿠로미
저도 물을 잘 안먹게 되네요 오늘도 커피랑 음료만 3잔째랍니다 ㅠ
- 지금도 앞으로도 ^^
저도요 물은 참 좋다는건 알아도 마시는게 힘들더라구요
- .
힘내세요. 저도 생수는 못마셨는데 억지로 마시다보니 요즘은 좀 괜찮네요. 그래도 생수보단 보리차를 더많이 마시는것같아요. ㅋ
- 치웅
맞아요 물 마시는게 생각보다 쉽지 않더라구요 계획하신거 홧팅 응원해요~즐거운 하루 보내요
- 까치리
저두요. 매주 목표를 물 1리터 마시기 도전하는데, 열심히 마셔도 500미리를 못 넘기겠어요. 진짜 이래서 제가 건조한가봅니다ㅜㅜ
- 강미뇽
그죠ㅜㅜ 물 마시는것도 보통 일이 아니더라구요ㅜㅜ 습관되기 참 어려운것같아요
- 영경
요즘이면 물마시기 시울듯하네요 숙지할게요
- ♡♡
물마시는게 쉬운것 같으면서도 너무 힘들더라구요 ㅎㅎㅎ 응원할께욤
- 달남99
물은 아무리 많이 마셔도 지나치지 않는다 하더라구요. 많이 마시구 건강 챙기셔요
- 있잖아요오
물 마시는게 어렵더라구요... 하루에 2리터를 어떻게 마시는건지 물도 계속 마시다보면 비리다고 해야 하나 그래서 더 안마시게 되는거 같아요
- 이혜진
저도 물마시기 건강 목표로 잡았어요^^ 오늘은 지금까지 500ml 마셨어요~ 물마시기 응원합니다
- 행복한♡앤
물마시기 너무 좋지요 건강에 좋아요
- 아린
응원합니다 좋은하루되세요
- 정마담
저도 물 잘 안마시게 되요~ 정수가가 있은후부터는 그래도 반잔이라도 마시려하네요~
- 부
저도 물을 안마셔서 그런건지 변비 심해요
- 수컷삼색고양이
저도 물 자주 마시는걸 잘 못해서 이건 진짜 목표를 가지고 해야하더라구요ㅎ 응원할게요
- 긴에스패트로
진짜 물 잘 챙겨먹음 좋다는거 아는데 지키기 쉽지 않아요~ 저도 공복 물 한잔은 꼭 지키려고 노력해요~ 이번주 물마시기 목표 꼭 이루시길 바래요
- 미니미니민
저도 참 물을 안마셔요ㅜ 노력을 해야는데 쉽지가 않아요