임은희
날씨가 더워져서 이른아침이나 저녁에 러닝 해야겠더라구요~ 러닝크루 화이팅! 이에요^^
坚持每天走一万步
进行跑步团队3到4天
但是因为太热，跑步团队变得非常困难。
到昨天为止还算可以。
今天上午跑步时很容易就感到疲惫。
我必须降低速度到快走的水平，甚至要跑步。
夏天确实很快就会耗尽体力。
我必须坚持锻炼。
大家加油！
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评论 11
- 늘감사하자
걷기 몸에 너무 좋지요 꾸준한걷기 러닝크루 화이팅
- Rain
꾸준한 걷기와 러닝크루만이라도 잘 유지해보려구요 응원 감사합니다
- 최지혜
걷기 너무 좋은데 점점 날씨가 더워져서 큰일이네요... 헬스장으로 가던가해야겟어요 ㅜ
- Rain
날씨가 더워져서 큰일이긴 합니다.. 헬스장 갈 여건이 안되니 그냥 저녁에 하려구요
- 조남옥
가만히 있어도 너무 더운 날씨에요ㅠㅠ러닝크루는 저녁에 하는거로 해보려구요ㅠ
- Rain
맞아요 러닝크루는 저녁에 하거나 이른 아침에 해야겠습니다 화이팅입니다
- 피아노
운동목표에 따라 꾸준히 하시고 건강관리 하시길 바래요 화이팅!!
- Rain
운동목표 응원 너무 감사합니다 꾸준히 관리하도록 할께요
- 걷기와
목표 응원하고 갑니다 성공하세요 노력하시는 님 대단하십니다