임은희
날씨가 더워져서 이른아침이나 저녁에 러닝 해야겠더라구요~ 러닝크루 화이팅! 이에요^^
継続的に一万歩のウォーキング
ランニングクルーを3〜4日行う
でも暑くてランニングクルーはとても大変です。
昨日まではできたのに。
今朝走ったらすぐに疲れてしまいます。
速歩レベルまでペースを落としてでも走らなければなりません。
確かに夏はすぐに体力が落ちますね。
継続的に運動しなければなりません。
皆さん、ファイティングです
0
0
コメント 11
- 늘감사하자
걷기 몸에 너무 좋지요 꾸준한걷기 러닝크루 화이팅
- Rain
꾸준한 걷기와 러닝크루만이라도 잘 유지해보려구요 응원 감사합니다
- 최지혜
걷기 너무 좋은데 점점 날씨가 더워져서 큰일이네요... 헬스장으로 가던가해야겟어요 ㅜ
- Rain
날씨가 더워져서 큰일이긴 합니다.. 헬스장 갈 여건이 안되니 그냥 저녁에 하려구요
- 조남옥
가만히 있어도 너무 더운 날씨에요ㅠㅠ러닝크루는 저녁에 하는거로 해보려구요ㅠ
- Rain
맞아요 러닝크루는 저녁에 하거나 이른 아침에 해야겠습니다 화이팅입니다
- 피아노
운동목표에 따라 꾸준히 하시고 건강관리 하시길 바래요 화이팅!!
- Rain
운동목표 응원 너무 감사합니다 꾸준히 관리하도록 할께요
- 걷기와
목표 응원하고 갑니다 성공하세요 노력하시는 님 대단하십니다