임은희
날씨가 더워져서 이른아침이나 저녁에 러닝 해야겠더라구요~ 러닝크루 화이팅! 이에요^^
Obiettivo di allenamento di questa settimana
2023.05.16 13:03
controllo suggerimento rottame
Camminare costantemente diecimila passi
Fare il Running Crew per 3-4 giorni
Ma fa caldo e la corsa con il gruppo è molto difficile.
Fino a ieri andava bene.
Stamattina, mentre correvo, mi sono facilmente stancato.
Devo correre anche rallentando il passo fino a un livello di camminata veloce.
Certamente, l'estate fa rapidamente perdere energia.
Devo esercitarmi con costanza.
Tutti in gamba!
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commento 11
- 늘감사하자
걷기 몸에 너무 좋지요 꾸준한걷기 러닝크루 화이팅
- Rain
꾸준한 걷기와 러닝크루만이라도 잘 유지해보려구요 응원 감사합니다
- 최지혜
걷기 너무 좋은데 점점 날씨가 더워져서 큰일이네요... 헬스장으로 가던가해야겟어요 ㅜ
- Rain
날씨가 더워져서 큰일이긴 합니다.. 헬스장 갈 여건이 안되니 그냥 저녁에 하려구요
- 조남옥
가만히 있어도 너무 더운 날씨에요ㅠㅠ러닝크루는 저녁에 하는거로 해보려구요ㅠ
- Rain
맞아요 러닝크루는 저녁에 하거나 이른 아침에 해야겠습니다 화이팅입니다
- 피아노
운동목표에 따라 꾸준히 하시고 건강관리 하시길 바래요 화이팅!!
- Rain
운동목표 응원 너무 감사합니다 꾸준히 관리하도록 할께요
- 걷기와
목표 응원하고 갑니다 성공하세요 노력하시는 님 대단하십니다